Ai grijă de tine. Minte, trup și suflet.

“Călătoria mea în yoga a început în 2014, când am pășit pentru prima oară într-un studio, în căutarea unui spațiu de liniște și susținere emoțională proprie. În timpul acelei prime clase de yoga, am descoperit mult mai mult decât plăcerea de a practica posturi fizice. Am descoperit o lume unde există bunătate, acceptare, unde nimeni nu te judecă.

De-a lungul timpului, practica yoga mi-a permis să mă conectez cu o comunitate de oameni foarte diverși, care împărtășesc aceleași valori și interese spirituale. Am reușit să mă cunosc și să mă iubesc pe mine mai mult, nu doar în zilele mele bune. Aici m-am putut conecta cu acea eu liberă de limite si așteptări. M-am dezvoltat pe toate planurile, luând decizii dintr-un spațiu de mai multă încredere și libertate. Decizii care sunt mai bine aliniate cu ceea ce îmi doresc cu adevărat să trăiesc și să simt in această viață.

Deși practica mea nu a fost constantă și viața a venit cu multe valuri și întorsături, mereu m-am întors pe salteluța mea, să învăț și să predau. Îmi doresc să împărtășesc din experienta mea de viață și cunoștințele pe care le am în yoga, pentru a susține pe cei care vin la clasele mele în a-și crea propria lor viață, într-un mod autentic și frumos.

Yoga este un instrument minunat de autocunoaștere. Ne ajută să creăm acel spațiu de siguranță unde putem auzi acea parte din noi care este conectată la adevăr, la iubire, la creativitate, la sursa vieții. Atunci când suntem profund conectați la corp, când mintea este liniștită, experiența vieții devine spirituală. Fricile se dizolvă, lăsând loc unui profund sentiment de recunoștință, de pace, și o înțelegere mai bună a cine suntem noi ca ființe spirituale în aceasta lume.”