Of Love & Yoga

Ai grijă de tine. Minte, trup și suflet.

Cunoaște-te pe tine. Fii autentic.

Bun venit la Of Love & Yoga. Suntem aici să îți aducem bucurie și relaxare printr-o gamă largă de practici precum Yoga, Respirație și Meditație, Pilates, Dans și multe altele. Te așteptam cu drag la clase, cursuri, ateliere, evenimente culturale și conferințe. Alatură-te și tu comunității noastre pasionate de auto cunoaștere, dezvoltare personală și evoluție spirituală.

Of Love and Yoga Classes

Descoperă gama largă de clase Of Love & Yoga, atât dinamice, cât și blânde, pentru toate nivelurile de practică. 

Cursurile și atelierele Of Love & Yoga te ajută să-ți aprofundezi practica și cunoștințele pentru o viață traită conștient.

Găzduim evenimente culturale, seri muzicale, cursuri și ateliere de weekend, conferințe și evenimente private.

Galerie Foto

Studioul Of Love & Yoga vă oferă patru săli de evenimente disponibile pentru rezervare. Toate sălile au parte de multă lumină naturală și tavane înalte, care vă vor aduce o senzație de spațiu și bucurie.

Dacă sunteți în căutarea unei experiențe mai intime, pe care să o împărtășiți doar cu prietenii apropiați, sau poate vreți să găzduiți un grup mai mare, cu siguranță veți găsi un spațiu potrivit. Pentru mai multe detalii vizitați pagina Spații.

Dacă doriți să rezervați unul dintre spațiile noastre pentru o ocazie specială, un curs sau un eveniment, ne puteți contacta pe info@ofloveandyoga.com sau +40728088519. Vă așteptăm cu drag!

Magazin

La recepția studioului nostru veți avea ocazia să explorați magazinul Of Love & Yoga. Veți putea achiziționa saltele, accesorii, și îmbrăcăminte de yoga de cea mai bună calitate, lumânări și uleiuri parfumate, cât și superbele bijuterii cu perle și pietre semiprețioase ale brandului Amaru.

Location

Studioul Of Love & Yoga se afla la 5 minute de mers pe jos de Soseaua Nordului si Parcul Herastrau, la nr. 49-57 str. Grigore Gafencu.

Intrarea este situată în curtea interioară a clădirii Gafencu Residence, la parter.

Caterina - Of Love and Yoga

Fondatoarea noastră, Caterina

Caterina este profesor de yoga certificat de Yoga Academy Romania & Yoga Alliance US – 200h YTT Hatha Yoga.

Înainte de a descoperi yoga, Caterina a lucrat în finanțe (Management Consulting și Investment Banking) și antreprenoriat în domeniul modei, astfel încât înțelege bine dificultățile unui stil de viață modern, cu un ritm alert, multă presiune și provocări.

După ce a trăit o perioadă îndelungată la Londra, Caterina a revenit în România, unde predă clase private și de grup, atât în limba română cât și în engleza.

Călătoria mea...

“Călătoria mea în yoga a început în 2014, când am pășit pentru prima oară într-un studio, în căutarea unui spațiu de liniște și susținere emoțională proprie. În timpul acelei prime clase de yoga, am descoperit mult mai mult decât plăcerea de a practica posturi fizice. Am descoperit o lume unde există bunătate, acceptare, unde nimeni nu te judecă.

De-a lungul timpului, practica yoga mi-a permis să mă conectez cu o comunitate de oameni foarte diverși, care împărtășesc aceleași valori și interese spirituale. Am reușit să mă cunosc și să mă iubesc pe mine mai mult, nu doar în zilele mele bune. Aici m-am putut conecta cu acea eu liberă de limite si așteptări. M-am dezvoltat pe toate planurile, luând decizii dintr-un spațiu de mai multă încredere și libertate. Decizii care sunt mai bine aliniate cu ceea ce îmi doresc cu adevărat să trăiesc și să simt in această viață.

Deși practica mea nu a fost constantă și viața a venit cu multe valuri și întorsături, mereu m-am întors pe salteluța mea, să învăț și să predau. Îmi doresc să împărtășesc din experienta mea de viață și cunoștințele pe care le am în yoga, pentru a susține pe cei care vin la clasele mele în a-și crea propria lor viață, într-un mod autentic și frumos.

Yoga este un instrument minunat de autocunoaștere. Ne ajută să creăm acel spațiu de siguranță unde putem auzi acea parte din noi care este conectată la adevăr, la iubire, la creativitate, la sursa vieții. Atunci când suntem profund conectați la corp, când mintea este liniștită, experiența vieții devine spirituală. Fricile se dizolvă, lăsând loc unui profund sentiment de recunoștință, de pace, și o înțelegere mai bună a cine suntem noi ca ființe spirituale în aceasta lume.

De ce Yoga?

Dacă te afli la început de drum în practica yoga, dă-mi voie să împărtășesc cu tine puțin din frumusețea acestei arte și științe milenare:

Yoga este foarte personală. Te invită să te cunoști la un nivel profund. Un profesor bun știe și să te ghideze în practică, dar și să te inspire să îți asculți propria inima.

În funcție de intenția cu care vii la practică, ai libertatea de a îți crea propria experiență.

Yoga este vindecătoare prin faptul că disciplinează și liniștește mintea, eliberează tensiunile fizice și emoționale și te învață să accesezi propriile resurse interioare.

Clasele la studio îți oferă oportunitatea de a cunoaște persoane noi cu interese comune. Comunitatea yoga este prietenoasă și deschisă, vei găsi aici multă susținere și înțelegere.

Practicând yoga îți vei îmbunătăți forța si flexibilitatea, atât pe saltea cât și în viața de zi cu zi. Yoga ne ajută să găsim siguranța de care avem nevoie pentru a ne deschide inimile și a trăi o viață completă și echilibrată.

Yoga nu îți cere nimic. Nu este nevoie să ai o zi bună pentru a păși pe salteluță. Nu există un criteriu de vârstă, frumusețe, înălțime, greutate, flexibilitate, stare fizică, sau alte limitări. Yoga este ca un prieten răbdător care este mereu acolo pentru tine, oricând pregătit să te susțină. Vino cu inima deschisă și lasă-te surprins. Există multă înțelepciune atât în bucurie cât și în tristețe, exista frumusețe în fiecare moment al vieții, care așteaptă să fie descoperită.

Testimoniale

Whether you just want to unwind or feel more energized, whether you want to improve or just accept yourself, whether you’re already passionate about yoga or just curious about it, no matter where you are in your life journey, this is the place for you.

Caterina is a wonderful teacher who radiates warmth, empathy and gentleness that allows you to trust completely. To trust, let go and just let the experience enfold and unfold you. I cannot recommend it enough.

Lorelei Caraman

Caterina’s classes totally earned my heart. The music is divine and the teacher gives you a certain calm, which brings almost instant relaxation. I feel like this is the place where one can find balance between mind, body and spirit. I am looking forward to the next sessions.

Cătălina Neamțu

ADRESA

Grigore Gafencu 49-57, Parter, Sector 1, București