Clase

Tu, exact așa cum ești.

Respirația ta, corpul tău, practica ta.

Studioul Of Love and Yoga îți oferă o gamă variată de clase pentru a satisface toate nevoile tale, indiferent dacă esti incepator sau faci miscare deja de ceva timp.

Yoga aduce echilibru, flexibilitate și lejeritate în corp și minte, indiferent de vârstă, flexibilitate și nivel de fitness. Este o practică profunda care te poate ajuta să navighezi mai bine urcușurile și coborâșurile pe care viața le aduce.

Pilates îmbunătățește condiția fizica, menținând și restabilind o postura corectă, cu accent pe dezvoltarea forței si tonusului în zona abdomenului și a spatelui.

Clasele de Balet și Dance Fit sunt energizante și aduc multă bucurie rutinei tale de mișcare. Sunt o modalitate minunată de a încălzi corpul, a mentine sanatatea articulațiilor și a te bucura de corpul tau într-un mod ușor și fun.

Clasele de Aikido sunt ideale pentru cei interesați de mișcare conștientă și disciplină, unde miscarea structurata imbunatateste concentrarea mintii și dezvolta un corp puternic si sanatos.

Clase dinamice pentru mai multa energie si forta

  • Aikido
  • Balet
  • Dance Fit
  • Antrenament functional
  • Pilates
  • Hatha Yoga
  • Kundalini
  • Vinyasa Flow Yoga

Practici blande pentru o minte calma, relaxare si un corp echilibrat

  • Respiratii, meditatie si calatorie prin sunet
  • Pilates
  • Hatha Yoga
  • Restorative Yoga
  • Somatics Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga pentru Relaxare

ADRESA

Grigore Gafencu 49-57, Parter, Sector 1, București